Az emberek, akik minden nap megfelelő mennyiségű alkoholos italt fogyasztanak, például sört és whiskyt, egészségesebbek és hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem isznak. Az
- Az alkohol csökkenti a stresszt
- Pihenhet
- Növelje az étvágyat
Ez az oka.
Vannak azonban olyan alkoholtartalmú italok, amelyek sokkal jobban teljesítenek. hogy
Az kedvéért.
Ebben a cikkben
- Kedvéért a bőrre gyakorolt hatások
- A kedvéért az egészségre gyakorolt hatások
- Melyik a megfelelő mennyiségű egészséges élet?
Megmagyarázva.
Céljuk, hogy szép bőr legyen, javuljon az egészsége és végül hosszabb ideig éljünk, miközben élvezzük a kedvéért mély ízét, miközben megóvjuk a megfelelő mennyiséget!
Kedvéért a bőrre gyakorolt hatás
Nem számít, mennyit inni kedvéért, soha nem fog unatkozni.
- Néhányuk száraz, mások pedig szárazak
- Az umami összetevő foka márkánként változik
- Különböző alkoholszintek
- Vannak új és hosszú távú idõszakúak
- Van még egy friss ízesítésű kedvé is, amely nem ég.
- Az íze az alkalmazott rizstől függ
- Az íze a koji típusától, az édesanyák elkészítésétől és a sajtolás módjától függ
Ennek oka az, hogy olyan sokféle típus létezik, hogy nincs élesség.
A szake aminosavak fényesvé teszik a bőrt
Közöttük az 2 azt mondja, hogy jó a bőrére.Umami összetevőkEz a”.
Az umami összetevők szerves savak, például borostyánkősav és aminosavak. Különösen az aminosavakban található „szerin” a természetes hidratáló faktor (NMF) fő alkotóeleme, amely megtartja a nedvességet és az olajat a keratinben, és erősíti a bőr gátfunkcióját.
Az NMF, amely elegendő volt gyermekkoromban, az életkorral csökken, a szárazság, a foltok és a finom vonalak növekednek. De nem kell itt feladnia, és drága kozmetikumokat kell vásárolnia. Kóstolja meg és élvezze a kedvéért, és nedvesítse bőrét, mint egy csecsemő!
Ebből a célból sok aminosavval rendelkező sake választása hatékonyabb a bőrén.
Japán kedvtelésű aminosavak és japán kedv
Az aminosavakat a fehérje erjesztése útján állítják elő. A Daiginjo
A rizst csiszolják, és a rizs felületén levő fehérje nagy részét eltávolították. Tehát kevés aminosav van, az íze könnyű és az utóíz tiszta.
Másrészről a kevésbé polírozott rizzsel készített tiszta rizsfehérjében fehérje marad, tehát sok aminosavval rendelkezik, és ízléses.
Tehát azt vizsgáltam, hogy melyik márkanevekben van-e kevés aminosav, és sok aminosavval.
Nagyon kevés aminosavat tartalmazó márkák
A ginjo és daiginjo esetében használt rizst a fehérje eltávolítása céljából csiszolják. Ezért kis mennyiségű aminosavat tartalmaz. Lehet, hogy nem elegendő a bőréhez ...
Akita Sake sörgyárYamato cseppekA Junmai Daiginjo Shizukutori Raw Harvest aminosav-tartalma 0.6. A Nemzeti Adóügynökség „A nemzeti sake-alkohol felmérés (28-os felmérés) eredményei” szerint a sake átlagos aminosav-tartalma országszerte 1.25. Könnyű elképzelni, hogy a 0.6 és a Yamazizuku melyik íze könnyű és elegáns, és soha nem fárad fel.
A Yamatozuku sajtolása egy módszer arra, hogy egy táskában lógjon gép nélkül. Csepp gyűjteménye, amely a természetes gravitációhoz tartozik. Ez a leginkább időigényes és sajtoló folyadékmennyiség, ám kevesebb más ízű, mint a nyomás alatt történő sajtolás, és csak a kedvéért a legjobban ízlik.
Ezenkívül egy nyers borba palackozzák, amelyen nem megy keresztül a „hidrolízis”, amelyet általában elvégeznének, és amelyet nem égetnek el.
Állandó tömjén, mint a dinnye. A tiszta és méltányos tömjén csak finomnak mondható. Ez egy jó minőségű kedvtelésből tartott személy, nem festeni az arcára, vagy nem is fürdhet. Bár a legkisebb aminosav-tartalommal rendelkezik, ez egy olyan márka, amelyet szeretne szerezni.
Most mi a márka a legmagasabb aminosav-tartalommal, mint a legkevesebb aminosav-tartalommal?
A Yamatozuku kedvéért, amelynek aminosavszintje 0.6, nyers kedv, amelynek aminosavszintje 7.0!
A legtöbb aminosavat tartalmazó márkák „Kaiharu Kanbun no Ikumoto Kiso Preparation”
Nagyon édes kedv, magas 7.0 aminosavtartalommal és -90 cukortartalommal. Mint tudod, a pozitív érték növekedésével a cukortartalom megszárad, az negatív érték növekedésével pedig az édesség növekszik.
Az Országos Adóügynökség „Nemzeti kereskedelmi folyadékfelmérési eredményei (a FY Heisei 28 felmérésében)” szerint az átlagos kedvezőségi fok + 3.5 - + 4.6. Majdnem száraz. Közülük a „Haru Harumoto Motoki-Kanfumi Hirofumi no Uta”, amely egyedülálló, nagyon édes és főzött az Edo-korszak technikáinak reprodukciójával.
(* Azok számára, akik kedvelik az édesebb folyadékot, van egy kedvéért fokozat is - 120 "Kaiharu Hirofumi bambuszgyömbér Maki Kiso érlelése"! Bár az aminosav fok 6.0 ...)
Az aminosav-tartalom 11.6-szor magasabb, mint a „Yamatozuku Junmai Daiginjo Kojiri Namahara”
Még egy olyan nő is inni lehet desszert helyett, amelynek szárazsága nem jó, ha édes és édes, sok aminosavval.
Ha a szervezet belsejében feltölti az aminosavakat, élvezze az aminosav hatást kívülről.
A bevezetett kenyeren kívül a tiszta rizsmake is viszonylag magas aminosav-tartalommal rendelkezik. Ivás után vigyen fel az üvegbe maradt italt az arcára és a kezére. Hidratálja az aminosavak hatására
Nedves egész test a fürdőben
Ha kissé félek, hogy közvetlenül a bőrére hordja a sake-t, akkor miért nem indul egy kedves fürdővel?
A megnövekedett aminosav-tartalmú fürdők kedvéért is kapható. Például a „Yuyu Mitsu” a Suehiro Sake Sörgyárból.
Lásd véleményeket
- Tartós érzés
- Javult a vérkeringés, és jól aludtam
- A hulladékot eltávolítottuk, hogy a kád piszkos legyen
Az stb.
➡Lásd a kedves fürdőt az Amazonon
A szakéből származó Α-glükozil-glicerin kollagént képez
A kedvében található Α-glükozil-glicerin az umami egyik összetevője. Tsuji úr, aki kedvéért készül, fehér és foltmentes, az α-glükozil-glicerin fehérítő hatása miatt.
Szerencsére az α-glükozil-glicerinnek van
- Kollagént és hialuronsavat állít elő, amely helyreállítja a bőr szilárdságát és rugalmasságát, és elősegíti a bőr regenerálódását
- Csökkentse a melanin pigmentet
Ideális a bőr öregedésének megakadályozására! Az.
Ugyanakkor az α-glükozil-glicerin nem egyformán található meg minden kedvéért. Az α-glükozil-glicerin tartalma:
- Forralt alkohollal az 7.3 ± 2.5mg / ml
- Tiszta rizs kedvéért főzött alkohol nélkül, 15.0 ± 2.6mg / ml
Lett.
A kedvtelésből származó aminosav-tartalom megismerése érdekében hasznos az „aminosav-tartalom”, amely a hátoldalon található címkén szerepel. Az aminosavszintet mindazonáltal nem soroljuk fel, mivel nem kötelező megjelölni.
Hasonlóképpen, az α-glükozil-glicerin mennyiségét sem soroljuk fel.
Amikor azon gondolkodik, melyik kedvet választja a bőrének, biztonságosabbnak tűnik egyelőre a tiszta rizsféléket választani.
Kedvéért a haj növekedése
A sake az adenozinnak nevezett nukleinsavat tartalmaz.
Az adenozin funkciója megakadályozza az erek összehúzódását és simítja a véráramlást.A vérkeringés előmozdításával valószínűleg emelkedik a testhőmérséklet, és az „IGF-1 (inzulinszerű növekedési faktor) is könnyen kiválasztódik.
Az IGF-1 az egyik fontos hormon, amely elősegíti a szöveti sejtek megosztását és növekedését, javítja és javítja a sérült szöveteket. Ezért a hajnövekedés és növekedés, valamint a hajhullás elleni intézkedésként is várható.
Az adenozin, amely fokozza az IGF-1 hatást, kedvezőbb, mint más kedvéért. A hajnövekedés és szépség érdekében inni kell.
A kedvéért járó egészségügyi előnyök
Hidegsség és hipotermia, amelyek miatt sok nő aggódik. Egyre többen nem tudják elengedni a kardigánt és a zoknit még nyáron sem.
Ez a személy nem eredményes, ha sört, whiskyt vagy árpa-shochut iszik. A forró nyári sör és a gömbölyű finom, de árnyalatú ital, amely lehűti Önt. A Shaoxing likőr, a szilva bor és a sárgabarack likőr szintén árnyékolva van, mert hozzáadódik a fehér cukor. Amikor a testhőmérséklet 37 ° C alá csökken, a szervezetben levő enzimek gyengülnek és a fizikai állapot romlik, ezért óvatosan kell választania az alkoholt.
Ezenkívül azt mondják, hogy minden alkalommal, amikor a testhőmérséklet 1 ° C-kal csökken, az immunitás 30% -kal csökken. Fontos megjegyezni, hogy a testhőmérséklet csökkenése súlyos betegségeket, például rákot okozhat.
Az ivás kedvéért növeli a testhőmérsékletet
Megmagyaráztam, hogy a kedvében sok adenozin van, de az adenozin nem csak a haj növekedésére jó.
Javítja a vérkeringést és növeli a testhőmérsékletet, így enyhülnek a hidegség, a merev vállak és a hátfájás.
A sumo birkózó bőr is fényes és fényes. Miért van ez?
Van egy kísérlet, amelyben a birkózók sake és whiskyt ittak, hogy megmérjék ezt a változást és a testhőmérséklet változásait.
Ennek eredményeként az ivás utáni testhőmérséklet, amely az ivás előtt 35.7, 38.1 ° C-ra emelkedik kedvéért, és whisky esetén 36.1 ° C-on megáll. Ebből látható, hogy a kedv növeli a testhőmérsékletet.
A bőr olyan, mint egy tükör, amely világosan megmutatja a belső szervek állapotát. A birkózók ráncos bőre annak köszönhető, hogy a kedvéért a napi hőmérsékletemelkedik. A belső szervek elég finomak ahhoz, hogy megjelenjenek a bőrön.
A testhőmérséklet-szabályozás alapvető fontosságú az egészség szempontjából. A megfelelő mennyiségű kedvtelés közben melegítse fel hideg testét és fiatalítsa meg a belső szerveket.
A sake elnyomja az öregedés, a zsírosodás okát
Nem kétséges, hogy az öregedés oka öregszik. Az utóbbi időben azonban úgy gondolják, hogy az öregedésnek más oka van, mint az öregedés, és a tényleges helyzetet tisztázták.
Valójában az öregedés oka a glikáció.
Egyesek ugyanabban a korban fiatalnak néznek ki, mások idősnek. Az átültetés szintén a válasz arra a kérdésre, hogy miért tud változtatni akkor is, ha azonos korú vagy.
Tehát mi is pontosan a „megszaporodás”?
Egyszerűen fogalmazva: a test fehérje megváltozik, ha a test fehérjét és az étrendből származó cukrot összekapcsolják. A glikált fehérjék fokozatosan romlanak, és a folyamat során fejlett glikációs termékekké (AGE-k) válnak és tovább öregülnek.
A fehérjék szintén megtalálhatók a bőrön, és ezek alkotják a szaruhártyát, a kollagént és az elasztint. Amikor a bőrfehérje megszorításra kerül, úgynevezett "égő" állapotba kerül.
Égési tünetek vannak
- Unalmas bőr
- Sárgás bőrszín
- Mélyen ráncos ráncok
- Szaporodással az antioxidáns enzim funkciója csökken, és foltok jelentkeznek
Mint például. Szörnyű helyzet várja a lányokat.
Nem csak ezt. A nőkről ismert, hogy hajlamosabbak az osteoporosisra menopauzában, de a glikáció hatással van a csont kollagénre és megkeményíti a csontot. Még ha a csonttömeg is elegendő, a törés kockázata növekszik a glikációval.
Van mód a glikáció megelőzésére, amely öregedést, égést és töréseket okoz?
A glikáció megakadályozása érdekében gyakori a szénhidrátok bevétele, de létezik egy másik megelőzési módszer.
Ez ivás kedvéért.
Néhányan azt gondolják, hogy a sake szacharid, mert cukrot tartalmaz, ám a kísérletek eredményei kimutatták, hogy a sake glikáció-gátló hatással rendelkezik, amely megakadályozza a szaporodást.
Mindaddig, amíg a kedves rajongók boldogok, a megfelelő mennyiségű ital fogyasztása megakadályozhatja a zsírosodást, megelőzheti a forrázást, az oszteoporózist és késleltetheti az öregedést!
A megfelelő mennyiségű kedv megakadályozza a demenciát
A Sake nem nagy ital. A helyes válasz: inni egy kicsit, miközben élvezheti a jó minőségű kedvének illatát és ízét.
Ennek oka az, hogy nagy mennyiségű víz ivása elveszíti a vizet a vérben, elzárja az ereket, megkönnyíti az agyi infarktus stb. Kiváltását, és növeli az érrendszeri demencia valószínűségét.
Néhány tanulmány azonban azt mutatja, hogy az 1-tól 5 grammig alkoholt fogyasztó embereknek alacsonyabb az Alzheimer-kockázata, mint azoknak, akik nem.
Van egy nyomon követő tanulmány is, amely szerint az emberek, akik nem fogyasztottak alkoholt középkorban, az 45% -kal magasabb kockázatot jelentettek az Alzheimer-kórban, mint azok, akik a megfelelő mennyiségű alkoholt fogyasztották.
... és ebben a cikkben "megfelelő mennyiség, megfelelő összeg" írtam, de pontosan mi a megfelelő mennyiségű kedvéért?
Ismerje meg a megfelelő mennyiségű kedvtelést, amely nem károsítja az egészségét és támogatja az egészségét
Tudja, mennyi ideig és mennyi ideig képes testünk lebontani az alkoholt?
Nem fogok bevezetni a bonyolult számítási képleteket, mert ez zavaró, de bevezem, mert találtam egy olyan webhelyet, amely könnyen kiszámolható.
Ismerje meg a megfelelő alkoholmennyiséget
A webhely "hangover.hajime123.netEz a”.
Például ezen az oldalon, ha egy 50kg súlyú és erőteljes folyadékkal rendelkező személy 1 órák után kimegy egy autóba, akkor azonnal megtudhatja, hogy 15ml-t iszhat kedvéért, és 70 alkoholtartalommal rendelkezik, tehát ez nagyon kényelmes!
(* Mivel vannak különbségek a máj bontásának képességében, ez csak egy kiszámított érték.)
Egy brit tanulmányban az 1 hétenkénti egészséges alkoholmennyiség 14 egység. Az 1 egység 8g, mert az alkohol mennyisége 112g. Azt mondják, hogy az ilyen mennyiségű ivás káros az egészségre.
Ha a korábban bemutatott webhelyről számolunk, akkor az emberek, akik tudatában vannak az alkoholnak és 50kg tömegűek, 15ml értéket fogyaszthatnak 1 alkohollal 950 hetekben.
Ezért ha kiszámítja az 6 napokat, kivéve a pihenőidőt, akkor 1g alkohol lesz 18.6 naponként, és kb. 158ml is inni lehet.
Ugyanakkor a Kínai-óceáni Egyetem tanulmánya
- Az Alzheimer-betegség kockázata csökken, ha az 1 napi alkoholfogyasztása kevesebb mint 12.5g
- Az 38g feletti alkoholfogyasztás növeli a kockázatot
- Az 6g alkohol a legkisebb a kockázata
Megértettem.
Ezután a megfelelő mennyiségű kecskemennyiség körülbelül 100ml, hogy csökkentsék az Alzheimer-kórt. Ebben az esetben az alkoholtartalom 15, az alkohol bevitel pedig 11.9g.
Ha csökkenteni szeretné a kockázatot, csökkentenie kell az 1 napokon itatott kedvének mennyiségét 50ml-re.
Ezzel szemben: Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztérium „Health Japan 21”
„Terjessze a normál alkohol-anyagcsere-képességgel rendelkező japán emberekre azt a tudást, hogy az átlagos tiszta alkohol napi 20g értéke„ mérsékelt és mérsékelt ivás ”
Azt mondják.
Most azt gondolod, hogy az Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztérium helyes-e, a kínai tanulmányok által javasolt összeg túl kicsi?
Vagy szeretné megőrizni a jó egészséget, miközben csak kis finomságot kóstol meg?
Összegzés: A Sake kétélű kard
Felsoroltam a kedvéért járó hatásokat. Az aminosavak és az α-glükozil-glicerin mellett a sake tartalmaz B6 vitamint, amely a bőr regenerálásához szükséges, és peptideket, amelyek növelik az anyagcserét.
Minden azonban hatékony, mert a megfelelő összeg.
Ízletes, így láthatja, mennyit akar inni, de csak akkor, ha visszatartja, érheti el az „egészséges bőrt, egészséget és hosszú életet”.
A Sake kétélű kard. Bár hasznos a szépség és az egészség szempontjából, veszélyt is jelent.
Ne feledje, amikor iszonyúan iszik!
Referencia anyag:
- Nemzeti AdóügynökségA nemzeti alkoholtartalmú italok felmérésének eredményei (a FY Heisei 28 felmérésében)"
- @Cosme "Forró víz csepp"
- J-Stage "Az acetaldehid-dehidrogenáz gátlása a szakéban lévő α-glükozil-glicerinnel"
- Japán Sake Sörgyár Szövetség Központi EgyesületeAz egészség kedvéért"
- Másnaposság megelőzése és intézkedésekAlkohol lebomlási idő, vérkoncentráció, szükséges víztartalom"
- CareNet "Alkoholfogyasztás és demencia kockázata"
- Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti MinisztériumEgészségügyi Japán 21"
