Nő visel maszkot szenved pollen

Megérkezett a csúnya széna láz szezonja. Orrfolyás, amelyből nem szabadulhat meg a szövet, viszketés és fáradt szemek, amelyek miatt ki kell venni a szemgolyókat, és ki kell mosni őket, torok torok és tüsszentés. A szénanátha nemzeti betegséggé vált.

A cédruspollen csúcsa februártól áprilisig tart, a ciprus pollen március és május között érkezik (régiótól függően). Nem vagyok megkönnyebbülve, hogy májusban véget ért a széna láz. Ezután a különféle pollen fog szenvedni bennünket.

Ezenkívül egyes szakértők figyelmeztetik, hogy a globális felmelegedés hatása tovább növeli a szétszórt pollen mennyiségét.

Valójában vannak olyan információk, hogy "Japánban minden második emberben szénapihát szenvednek", de úgy tűnik, hogy az egyetlen gyógyszer a szteroid injekció és az allergén immunterápia, vagy "használjon maszkot a pollen belélegzésének megakadályozására".

Az ivóknak sajnálatosnak mondják, hogy ne szedjen alkoholt annak érdekében, hogy ne szaporodjon a szénanátha.

Ez nehéz idő kedvelő szerelmeseinek, de van-e módja annak, hogy átjuthassuk?

Először tudni akarom! "Szénanájt okozó növények és tüneteik"

A szénapihával kapcsolatos cikkek, például maszkok, szemüvegek, szövetek az orrfújás után, gyógyszerek, szemcsepp
Körülbelül 60 pollenfajta van allergénként JapánbanAzt mondják, hogy van.

Közöttük a szénanázzal kapcsolatos híres pollen

  • Japán cédrus
  • ciprus
  • ブ タ ク サ
  • Poaceae
  • Fehér nyír
  • Fekete üröm

 

És így tovább.

A pollen nem egyszerre jön be, hanem az évszak függvényében változikA pollen hatással van februártól októberigLesz.

Az eredeti család a szénanátha? "Sugi pollen"

Cédruspollen

Azt mondják, hogy a cédruspollennek van a leghosszabb szórási távolsága. Ha szélbe kerül, könnyen több tíz kilométerre repülhet.

Valójában ennek a gyűlölt cédruspollennek a forrása, a cédruserdő nem természetes, hanem egy, a háború után telepített mesterséges erdő. A kormány a faültetésre vonatkozó ajánlása eredményekéntAz országosan ültetett cédruserdők területe 72-szerese Tokió területének.! Ezzel a pollen az egész országban szétszóródik.

És szörnyűleg, ezen cédruspollen mennyisége évről évre növekszik. Vannak, akik ebben az időben a tengerentúlról érkeznek Japánba, és néhányan meglepődnek, hogy allergiás tüneteik vannak, amelyeket még soha nem tapasztaltak meg.

Most tudja, hogyan növekszik a cédruspollen mennyisége évről évre?

Valójában nem találtam az országszerte szétszórt pollenmennyiségre vonatkozó adatokat, de a csodálatos dolog az, hogy a helyi önkormányzatok közzétették az adatokat.

A Saitama Városi Egészségtudományi Kutatóközpont anyagai szerintA legkisebb cédruspollen mennyisége 2014-ben 1069.8 / ㎠ volt. 2019-ben azonban ez 5313.9 darabra / ㎠ növekszik. Az összeg körülbelül ötszörös, és tovább fog növekedniÚgy gondolják, hogy megteszi.

  • Érintett terület: Japán szinte egészében
  • Szórás ideje: február-április
  • Fő tünetek: allergia az orr, a szem, a torok, a bőr stb.

 

Nincs időm enyhíteni, hogy a cédruspollen áprilisban végül elmúlik. Ezután a ciprusporpor elrepül.

Nincs szünet a széna lázban! "Hinoki pollen" után üldöződik

Ciprus fa

Hasonlóképpen, a Saitama Város Egészségtudományi Kutatóközpont anyagai szerint2012-ben volt a legkisebb a cipruspollen mennyisége. Ehhez képest 2019-ben a szóródás mennyisége körülbelül 9-szereseAzt mondják, hogy.

Mind a cédrus, mind a ciprus a ciprus család fái, és mivel a pollinózist okozó allergének hasonlóak, azt mondják, hogy a cédruspollinózisban szenvedő emberek hajlamosabbak a ciprus pollinózisára. ezértA japán cédruspollinózisban szenvedő embereknek hosszú távú allergiás tüneteik lehetnek februártól májusig.が あ り ま す.

  • Érintett terület: A cédruspollenhez hasonlóan szétszórt terület, szinte Japán egész területén
  • Szétterjedési idő: Kissé később, mint a cédruspollen. május 3-5
  • Fő tünetek: Ugyanaz, mint a japán cédruspollinózis.

 

A "Shirakaba pollen" a pollinózis tilalma hűvös területeken

Egy nő öltönyben beszélgetve "nyír pollen" egy hűvös helyen, széna láz

Egy gyönyörű fehér nyír, amelyet gyakran látnak Hokkaidóban és Tohokuban, amelynek úgy tűnik, hogy nincsenek kapcsolatai a szénanáthaval. De ezzel is legyen óvatos.

A fehér nyír pollen szintén szétszórt. időzítésA Golden Week körül kezdődik és május végén ér véget.Folytatni fogja.

A nyír pollinózisának tünetei majdnem megegyeznek a cédrus és a ciprus tüneteivel, azonban az a jellemző, hogy a szórás mennyisége kora délután és kora este növekszik. A nyír széna láz esetén jobbnak tűnik reggel befejezni, amikor kimegy.

Ezen túlmenően,Kerülje az alma, őszibarack, cseresznye, füge, kivi, dinnye, ananász, paradicsom, burgonya, zeller és petrezselyem allergiáját ebben az időszakban, mivel viszketést okozhat a szájban és a fülben..

  • Érintett területek: Hokkaido, Tohoku, Nagano
  • Repülési idő: áprilistól júniusig Hokkaidóban
  • Főbb tünetek: Orr allergia orrfolyás, duzzadt orr, tüsszentés, alma miatt (viszket a szájban, ajkak és nyelv duzzanata)

 

Az "őszibarack pollen", az őszi szénafű fő oka

Parlagfű pollen
A parlagfű Japán egész területén él, például folyóágyakban és parkokban.

  • Érintett terület: Japán egész területén
  • Repülési idő: nyárról őszre
  • Fő tünet: kicsi, tehát bejut a hörgőkbe. Köhögési tünetek előfordulhatnak.

 

Az aranyos parlagfű problémája néz kiA globális felmelegedés miatt a parlagfű pollenkoncentrációja a jövőben növekedni fog, és a szórási időszak meghosszabbodikVan is félelem.

Mivel a fű magassága rövid, a pollen távoli repülésének kockázata kicsi, de kérjük, ne közeljen hozzá a parlagfű növekedésének helyéhez.

Az invazív idegen fajok elterjedtek az egész Japánban és a "Poaceae pollen" pollinosis

Rizs füle rizs mezőben

A füvek pollinosisának száma az utóbbi időben növekszik. A rizs okaA fő oka nem csak a rizs, hanem a más országokból származó fű, mint például a Kamogaya és a Rhodiola árpa.Van is információ. Ezeket a füveket országszerte gyomnövényként szaporítják.

  • Érintett terület: Országos szinten
  • Splash idő: szinte egész évben
  • Fő tünetek: Viszkető szem, hyperemia

 

Orális allergia szindróma és asztma okai "Mugwort pollen"

Féreg levelek

Fűfélékhez fűzős féreg. Élénk zöld színével, frissítő illatával és keserűségével élvezheti a szezon ízét, ám ha egyszer virág virágzik, széna lázot okoz, mint a parlagfű pollenje.

  • Érintett terület: Japán egész területén
  • Szórás ideje: február-április
  • Fő tünetek: Rhinitis, asztma, tüsszentés, orális allergia, például sárgarépa és zeller

 

A bögrék pollenje szintén kicsi, ezért behatolhat a hörgőkbe. Az egyetlen megelőző intézkedés az, hogy a lehető legközelebb maradjunk.

Ezen túlmenően, férgek szénanáthaA sárgadinnye, a görögdinnye, a zeller és a sárgarépa étkezése könnyen kiválthatja a szájüregi allergiás szindrómát.

Egyéb növények, amelyek széna lázot okoznak

Gesztenye a földön

A fentebb bemutatott növények mellett a pollen, például tölgy, olajbogyó, gesztenyefa, ginkgo és a vörös fenyő is a szénanáz okozójának tekinthető, ezért kérjük, vigyázzon.

Miért nem szabad alkoholt fogyasztani a szénanátha miatt szenvedő embereknek?

Miért nem szabad alkoholt fogyasztani a szénanátha miatt szenvedő embereknek? Orvos beszél egy kereszt jel

Most, a szerelmes kedvéért, ez egy komoly probléma.

Jó az alkoholfogyasztás a szénanátha miatt szenvedő emberek számára?

Ha szénanátha jelentkezik, számos szórakoztató esemény van, például cseresznyevirág megtekintése és új alkalmazottak üdvözlő partija! Rengeteg lehetőség van alkoholfogyasztásra. Úgy tűnik, hogy ha mindenki megtagadja az alkoholfogyasztást, amikor mindannyian izgatott, és azt mondja: "széna láz vagyok", akkor a hely ...

A főzött sake olyan hisztaminot tartalmaz, amely szénanátha okoz

A hisztaminOlyan anyag, amelyet az emberi test természetesen létrehozUgyanakkor beletartozik a főzött sake-ben is, például sör, kedvé, bor és pezsgő. A mikroorganizmusok és az élesztők előállítanak hisztaminot főzéskor.

* Hisztamin: neurotranszmitter. Olyan anyag, amely akkor működik, amikor egy allergén belép a testbe. A túl sok allergiát okozhat, de táplálékkal is bekerülhet a testébe.

Amikor a hisztamin belép a testbe, az ellenanyag belép a védelmi rendszerbe, és megkezdi a hisztamin támadását. Ennek eredményeként viszketés, orrfolyás, vizes szemek stb., Úgynevezett szénanátha alakulnak ki és súlyosbodnak.

 

Mi a hisztaminban gazdag alkohol?

Pirítós borral

Megállapítottam egy tengerentúli kutatási jelentést, hogy a hisztamin mennyisége kedvéért magasabb volt, mint a boré. azonbanMilyen kedvéértNincs megadva.

※ A szupermarketek polcaira felsorakoztatott csomagolt sake-ból Daiginjo 1% rizs polírozási sebességgel, centrifugálisan sake sake-ból sake sake, sajtolással, gyors főzéssel nyers italig, friss kedvtelésből idős öreg kedvre, rizs és élesztő stb. Azt mondják, hogy több mint 600 féle kedv létezik.

Más tengerentúli területek szerint a sake kevesebb hisztaminnal rendelkezik, mint a bor.Ezért a hisztamin mennyisége a kedv típusától függően eltérő lehet, de ezt a pontot ezúttal nem tudtuk megvizsgálni.
Az alábbiakban bemutatjuk a kedvében szereplő hisztamin mennyiségét, amennyiben azt megtaláltuk.

  • Sör: A hisztamin mennyisége 1-100 μg / liter. Minél nagyobb a maláta és a gabona aránya, annál több hisztamin van.
  • Fehér bor: kevesebb hisztamin, mint a vörös bor
  • Pezsgő: 125 mg / 84㎖
  • Szerelem: Nincs kutatási eredmény az Ő (hisztamin) és Tym (tirozin) tartalmára vonatkozóan, amelyeknek az emberi fiziológiás aktivitása erős.

 

Szénanátha miatt az embereknek óvatosan kell eljárniuk a hisztamin szinttel,Szulfit borban és sörbenLegyen óvatos.

* Szulfit (más néven SO2 vagy kén-dioxid): Olyan anyag, amelyet hozzáadagolnak annak érdekében, hogy megakadályozzák az alkoholt ecetté változtató baktériumok vagy természetesen előforduló baktériumok. A fejfájáson kívül néhány embernek allergiás tünetei is lehetnek, például a viszkető torok és az orr.

Növeli az alkohol maga a hisztaminot?

A tengerentúli médiát vizsgálva bevezetésre került, hogy "szénapihás embereknek kerülniük kell a bort és a sört", de "jó a desztillált alkoholtartalmú italokhoz, mint például a gin és a vodka" vagy a "gin ital és a tonik csökkentett tünetei" Én vagyok.

Ennek ellenére 44% -a, akik mongoloidok, "ivható emberek", akiknek kevés vagy egyáltalán nincs "ALDH2" enzim, amely bontja az acetaldehidet.

A magas alkoholfogyasztás az IgE hisztamin nélkül isVannak olyan kutatások is, amelyek emelik a szintet.

* Az IgE egy olyan antitest, amely megvédi a testet az allergének (allergiát okozó anyagok) bejutásától a szervezetbe jutás ellen, és kiküszöböli az idegen anyagokat. Bár érdemes megítélni, hogy ez allergiás alkotmány, valójában még az allergiás betegségektől eltérő esetekben is növekszik, ezért meg kell határozni.

A kutatás eredményeit vizsgálva úgy tűnik, hogy az alkohol szerelmeseinek kíváncsi, vajon jobb-e az alkoholfogyasztás nem.

Ugyanakkor egy, az American Allergology College által közzétett 2016. évi tanulmány* *SzerintSenki sem jutott arra a következtetésre, hogy az alkoholfogyasztás növeli az allergiás betegség kockázatát.

* Ezen túlmenően az Amerikai Allergológia Társaság azt mondta: `` A Dániában és Svédországban 2016 előtt közzétett tanulmányban azt állították, hogy kapcsolat áll fenn az alkoholtartalmú italok és az olyan tünetek között, mint az asztma, fejfájás, orrdugulás,Néhány emberLehetséges, hogy orrgyulladást okoz. "

Kicsit éles kutatási eredmény, de megkönnyebbültem, mert a kezdetektől nem mondtam, hogy "nem iszom! Nem iszom".

By the way, van olyan alkohol, amely nem rontja a szénapihát?

Bár a főzött sake hisztaminot tartalmaz, és az alkohol növeli a hisztamin mennyiségét a szervezetben, vannak néhány sake, amelyeket be szeretnék mutatni. Sok ember tudatában lehet annak, hogy a média bevezette. Úgy tűnik, hogy egy placebo hatás, de sokan azt állítják a bizonyítékok alapján, hogy a tünetek enyhültek.

A Shochu desztillált likőr. Noha a tudományosan aktív összetevőt még nem határozták meg, azok, akik "szeretnének inni egy kicsit, mert enyhe szénanátha", és azok, akik erősek az alkoholban,Orvosával folytatott konzultációt követőenMi lenne, ha kipróbálnád?

 

Fancy Sake Sörfőzde [Shochu 35 fok 720ml]
fotó: Amazon.co.jp
amazonképzelet

  • Sake sörfőzde neve: Konfuku Sake Brewery (Okinawa prefektúra)
  • Termelési kategória: shochu
  • Kapacitás: 720㎖
  • Alkoholtartalom: 35
  • Ajánlott italfogyasztási módszer: vízhasítás, forróvíz-osztás, szikla, egyenes, szódaosztás
  • Jellemzők: Awamori, amelyet gyakran kérdeznek a pollenszakasz során

Ennek ivása javítja a szénanátha tüneteit. Már majdnem 6 éve iszik? Ha szénanátha tünetként veszek alkoholt, orrfolyásom még rosszabbá válik, de ez a folyadék éppen az ellenkezője, és a orrvízem megáll. Mivel a hőmérséklete 35 fok, hatszor osztom, és sörként iszom. Azonban szedtem a gyógyszert, mert csak akkor válik könnyebbé, amikor másnap reggel megjelennek a szénanátha tünetei. Szénanátha ismerőseinek is ajánltam, de néhányan azt állították, hogy ez egyáltalán nem működik, ezért kérjük, próbáljon feltételezni, hogy vannak egyéni különbségek. Ez kedvéért, finom.

-5goals

A szénanátha elleni intézkedésekre! Kényelmes áruk és ajánlott módszerek

Pollenallergia, aki intézkedéseket akar tenni a tünetek enyhe enyhítésére. Úgy tűnik, hogy nem fog alkoholt inni egész évben.

Szóval hogyan lehet megakadályozni a szénanátót?

A szemüvegek és maszkok ionblokk azok számára, akik nem szeretik őket

Egy nő, maszkot visel, sétál a városban, egy esernyő

Probléma lehet a maszk viselése minden alkalommal, amikor kimegy.

Ilyen esetben hasznos lenne egy olyan spray, amely egy gyors fújással bizonyos mértékig elnyomhatja a tüsszentést és a viszketést.

Könnyen kezelhető! Csak csukja be a szemét, és permetezzen az arcára. A kationos polimerek megakadályozzák a pollen bejutását a szemébe és az orrába, ami segít megelőzni a szénanátót.

Azoknak ajánljuk, akik nem akarnak maszkot felvinni, mert maszk viselése miatt a szemüveg zavaros lesz, és a gélszerű blokkoló szer könnyen elveszíti a sminkjét.

Az Allershut pollen ellenintézkedéses spray-ion blokkja 160 alkalommal
fotó: Amazon.co.jp
amazonAz allél bezárva

  • Gyártó: Humakiller
  • Tartalom: 50㎖
  • Összetevők: Pozitív töltésű polimer, titán-oxid diszperzió, nátrium-hialuronát, víz, etanol, paraben

Azoknak ajánljuk, akik megakadályozzák a szénanátót

Kétségtelenül megvettem, de nagyon jól működött. Újra vásárolunk.Annak ellenére, hogy nem okoz súlyos szénanátha, szénanátha esetén gyógyszert kell szedni, ha a tünetek, mint például a tüsszögés és orrfolyás, erős.Intézkedéseket akartam tenni annak érdekében, hogy a tüneteim a jövőben ne súlyosbodjanak, de ezt a terméket vásároltam, mert a lencsékem nem jó, és gyakran dolgozom szemüveget munka közben, így a lencse ködös lehet.Csak a szem és az orr környékén permetez maszk nélkül, de nem okoz gurgulást, viszketést, orrfolyást vagy tüsszentést.A gél felhordási típusú terméknek problémái vannak a smink törésével és felvitelével, de mivel push típusú spray típusú, útközben könnyen használható.Természetesen azt hiszem, hogy nem lehet teljesen lezárni, tehát, ha további tökéletességet szeretne, úgy gondolom, hogy maszkot stb. Kell használnia együtt.

-ま つ だ

Vigyen fel vazelint az orrbejáratra (ajakrém is elfogadható)

Sok nő el akarja kerülni, mivel maszk viselése eltávolítja a sminket. Ha igen, próbáljon vazelint az orrlyukak környékén felvinni. Ez az Egyesült Királyságban meglehetősen általános gyakorlat, és bebizonyosodott, hogy van valamilyen hatása.

Ugyanakkor meglehetősen nehéz ezt alkalmazni, tehát hangyatörlőt stb. Kell használni.

E tekintetben az ajakbalzsam típus kényelmesen hordozható. Ahelyett, hogy egész nap hagyná, időnként törölje le és tegye vissza.

 

[Amazon.co.jp Limited] Kenei Pharmaceutical Baby Vaseline ajakkrém 10 g x 3
fotó: Amazon.co.jp
amazon Baba vazelin ajakbalzsam

  • Gyártó: Kenei Pharmaceutical
  • Tartalom: 10 g x 3
  • Összetevők: fehér vazelin

Több éve használom ezt a baba vazelint.Kicsit elégedetlennek éreztem magam, amíg nem szoktam hozzá, de most egyáltalán nem érdekel.Nekem tetszik az, hogy csak vazelinnel készül.Sok más, különböző gyógyhatású és illatanyagot tartalmazó terméket is forgalmaznak, de vannak olyan esetek, amikor az alkotásuktól függően nem egyeznek meg. Különösen az én esetemben az illatok meglehetősen eltérő ízűek, tehát jó adalékanyagok nélkül.Kevés irritáció, és baba felnőttként fel lehet használni, mivel a csomagoláson van stb.Szerintem még mindig jó, ha van valami ilyen egyszerű és hatékony.Az ár szintén ésszerű, és nagyon értékelem.Most nem csak ez az ajakbalzsam, hanem egy nagy cső is szokásos termék.Örülnénk, ha betartaná ezt az előírást.

- irizáló

Orrmosás fiziológiás sóoldattal (gargling)

Úgy gondolják, hogy az orr belsejének fiziológiás sóoldattal történő mosása megvédi a orrréteget, amelyen a pollen és a baktériumok ragaszkodnak, megkönnyítve a hámlasztást és az allergének eltávolítását.

A sóoldat a testfolyadékkal egyenértékű nátrium-klorid-oldat. Az orrmosás egy gargle módszer, amelyet korábban használnak a jógában is, és nem igényel vényköteles gyógyszert, de ha Ön nyugtalan, kérjük, forduljon orvosához.

 

Hananoa zuhany nincs fájdalom, orrgurulás Könnyen használható (orrtisztító berendezés + külön tisztítóoldat 300 ml)
fotó: Amazon.co.jp
amazonHananoa zuhany Nincs orrgörcs

  • Kategória: Általános orvosi berendezések
  • Gyártó: Kobayashi Pharmaceutical
  • Termékméret (mm): 86 x 62 x 218
  • Tartalom: 300㎖
  • 特 徴:
    1. Könnyen kezelhető kezdőknek is
    2. Távolítsa el a pollent az orr hátuljáról
    3. A testfolyadékokhoz közeli koncentrációk kevésbé fájdalmasak
    4. Frissítés a menta illatával

■ Mivel ez zuhany típusú, olyan volt, mint egy köd: "A legjobb, ha az orrom nedves lesz?" Amikor azonban megpróbáltam használni, a folyadék nagy erővel és mennyiségtel ürült ki, és a folyadék szilárdan kijött az orrlyukból az ellenkező oldalon ... Ez egy üdítő érzés, hogy nem tudtam megkóstolni a régi típusú tartályt! Előzetesen túlléptem a várakozásomat.■ A mínusz 50 csillag okai: 20) Mint később észrevettem, a zuhanyzó típusú tartály XNUMX ml-t igényel egyszer. A régi típusú (világoskék) adag egyszerre XNUMX ml. Ezért a zuhanytípus lendületet ad és jól érzi magát, ezért nem tud segíteni rajta ... Kényelmesen érzem magam, így valószínűleg továbbra is használom. XNUMX) A folyadék feltöltése és a kupak meghúzásakor a főtest hasainak megtartása okozza a folyadék kiszivárgását, amelyet nehéz kezelni.

−B ㄩ XNUMXŦά ㄥ ㄖ ❹XNUMX❹_тYo

Zuhanyozás után azonnal

Víruskép kép

Mivel a növények nem tudnak mozogni, különféle erőfeszítéseket teszünk versenyük fenntartása érdekében. Az egyik újítás a pollenfelület nagy számú kiemelkedése. Nehéz megszerezni, ha egyszer ragaszkodik.

Ugyanebből az okból a ruhák és a haj pollenje nem működik egy kis kefe után ugyanazon okból.

Hazatérése után dobja be ruháit a mosógépbe, és zuhanyozjon le, hogy a pollent eltávolítsa a hajától.

Zárja be az ablakot éjjel, és aludjon

Egy nő megérintette egy esős ablakot a házból, és nevetett

A hőmérséklet emelkedésével a nap folyamán a pollenhordozó levegő megemelkedik. A felállt pollen éjjel a földre esik, és a pollen koncentrációja növekszik.

Ez nem vonatkozik az összes pollenre, de úgy tűnik, hogy éjszaka jobb aludni, ha bezárt ablakok vannak.

Összegzés: A széna láz csökkenni fog az életkorral?

Egy zöld maszkot viselő külföldi fiú azt mondta: "Megkönnyebbülnek-e a pollen az öregedéssel?"

A széna láz egyszerűen immunreakció. Sötétnek érzem magam, hogy egész ideje ilyen bosszantó tünetekkel kell élnem.

Érdekes cikket találtam a BBC-n, amikor reménytelen voltam.

A széna láz az életkorral fokozatosan csökken. A tünetek fele fokozatosan enyhül az életkorral, és az 50 éves korukban eltűnhet.

 

Nem vonatkozik mindenkire, aki szénanátha van, de úgy tűnik, hogy a szénanátha nem éli életét. Lehet, hogy kegyetlen az, ha egy fiatal gyereknek elmondom, akinek most van szénafázisa, de kissé türelmesebb vagyok az Alasar, az Alafor és az Arafif környékén!


·"Sugi és Hinoki pollenterjedése a grafikon által" Saitama város Egészségügyi Tudományos Kutatóközpont

·Toshihiro Nagata "Új eredmények a cypress pollinosis kialakulásáról" J-Stage

·Ryota Saito és munkatársai: „A fermentált élelmiszerek hisztamin- és tiraminkoncentrációjának vizsgálata és az orális expozíció becslése” Mezőgazdasági, Erdészeti és Halászati ​​Minisztérium

·Jayarajah CN. Et al. "A fermentált italokban levő neuroaktív aminok elemzése hordozható mikrochip kapilláris elektroforézis rendszer alkalmazásával." NCBI

·Ernest C.-H. et al., "Hisztamin elemzése a sörben." Amerikai Sörgyógyász Társaság

·"ALKOHOL-FOGYASZTÁSI HATÁSOK IGE SZINTEK, De az ALLERGIA KOCKÁZATA" American Allergológiai Akadémia

·"Hat mítosz (és igazság) a szénanátharól" BBC

·Nihlén U és munkatársai: "Az önjelentéses allergiás nátha tünetek előfordulása és enyhülése felnőttekben." NCBI