![Csökkentse a vércukorszint kedvéért [ALA]! Ha bizonyítja a tengerentúlon, hogy a mitokondriális javulás meghosszabbítja az élettartamot](https://www.maboroshinosake.com/sake/wp-content/uploads/2019/10/high-blood-sugar-stop-with-sake.jpg)
Ismered Great Gitayu-t?
A Beat Takeshi tanítványai által alkotott Takeshi Hadtest egyik tagja egy komikus tehetség, barátságos, kerek mosollyal.
Cukorbetegségben szenved és dialízis alatt áll, de a közelmúltban sürgősen kórházba került.
Most azt gondolja: "Pár évvel később meg tudtam volna hosszabbítani a dialízist, ha korábban elkezdtem volna kezelni a cukorbetegséget, de sajnálom, hogy édesítettem a cukorbetegséget."
Látta a blogot, ahol bátorságot tett betegségének bejelentésére, és ha ismeri az összetevőt az ALA néven, talán korán képes volt megelőzni a cukorbetegséget. Nem sajnálom, hogy nincs.
Az ALA olyan tápanyag, amely megújítja a "Mitochondria" meggyengült energiatermelő üzemet. A gyenge mitokondriumok minden betegséget okozhatnak. Természetesen a cukorbetegség is.
Ezúttal
- 1 millió nem japán japán
- 2-ből 1-ben cukorbetegség van
- Az ALA és a mitokondriumok kapcsolata kedvéért
- Hogyan lehet az ALA-val kiegészíteni a mitokondriumokat az egészséges élettartam meghosszabbítása érdekében?
Magyarázom.
Édesített cukorbetegség
Nagy Gitayu hetente háromszor, öt órán át ágyban dializálódik, tehát hetente 3 órája van.
Szórakoztató, aki az irodába tartozik, így rugalmas ütemezésű, például egy napot választ, hogy munkát szerezzen, de ha ez általános irodai alkalmazott, akkor nehéz lesz.
Lehetséges, hogy a dialízis miatt nem tud utazni, és akadályozhatja a munkáját. Ennélfogva pénzbe kerül.
Havonta 300,000 XNUMX jen mesterséges dialízishez
Annak ellenére, hogy 1995-ben otthon összeomlott, és a kórház azt mondta, hogy "egész életen át inzulint kell vennie".Ha is jobban érzi magát, ismételje meg a kórházba szállást, és ha beteg, akkor ismét vigyázzon a kórházraVan múlt.
Időközben, miközben a TV-felvételre esett,Diabetikus nephropathia okozta krónikus veseelégtelenség※Volt.
És most azt mondják, hogy Nagy Gitayu egyszer 1 25,000 jenet fizet a mesterséges dialízisért. Havonta 300,000 XNUMX jen! Ez elég fájdalmas költség.
※Diabetikus nephropathiaTünet olyan embereknél, akik cukorbetegségükben szenvedtek több mint 10 éve. A vesék glomerulumai megsérülnek, és fokozatosan szisztémás atherosclerosisig és krónikus veseelégtelenségig fejlődnek.
Krónikus veseelégtelenségbenOlyan állapot, amelyben a vesék elveszítik a hulladéktermékek eltávolítását a vérből. Elvesztése után a vesefunkció leggyakrabban nem helyreáll.
Kattintson ide a "Nagy Gitayu cukorbetegség"
↓
Csendes gyilkos cukorbetegség
A cukorbetegség olyan betegség, amelyben magas a vércukorszint.
A természetes gyógyulás valószínűtlen, és súlyos étrend és fogyás vár.
elengedés※Megteheti,Nem gyógyul teljesen. Miután kiszorultak az étrendtől és híztak, a kezelés újból megkezdődik.
A cukorbetegség egész életen át tartó betegség. De a baj az, hogy nincsenek szubjektív tünetek.
Ismeri a cukorbetegséget, de nem gondolja, hogy része lesz annak.
cukorbajKárosíthatja az egész vérereket anélkül, hogy észrevenné, megkeményedne az artériákatMegengedlek.
Ezt követően félelmetes a szív és a vesék, mert csak a helyzet súlyosságát veszik észre.
A cukorbetegség miattNeurosis, retinopathia, nephropathia is kialakul, de Alzheimer-kór, rák, miokardiális infarktus, stroke, agyi infarktusÉs egyéb kockázatok.
A cukorbetegség-tartalék csapata nem engedhető fel, még akkor sem, ha az egészségügyi ellenőrzés során nincs rendellenesség
Azt mondják, hogy minden ötödik japán felnőttnek cukorbetege van, de valójában ez az orvostudomány eredménye.Az orvosi vizsgálatokat általában üres gyomoron végzik, ezért ne aggódjon, ha a cukorbetegség-teszt normális.で す.
A posztprandialis hiperglikémiában szenvedőknek magas a szívbetegség kockázata
Ha szeretné tudni, hogy valóban a cukorbetegség-tartalékban van-e,"Postprandialis hiperglikémia (vércukor-tüskék)※2 órán belül étkezés utánJavasoljuk, hogy vizsgálja meg.
Mert az emberek étkezés utáni hiperglikémiában vannakValószínűbb, hogy meghal a szív-érrendszeri betegségekben, mint a szokásos cukorbetegekEz az a.
`` Ötödikből '' rossz; `` Minden másodikból '' cukorbetegség-tartalék hadsereg
Kínában végzett kiterjedt cukorbetegség-teszt szerint 11% -uk volt cukorbetegség, 36% -a pedig prediabetikus. tényleg2-ben cukorbetegségben szenvedő emberKapcsolatban áll Mellesleg, ezt a tesztet 2 órával étkezés után végezték el, tehát magában foglalja az embereket, akiknek étkezés után magas a vércukorszintje.
Ha ugyanazt a tesztet tennénk Japánban,Hasonló százalékok a kínai etnikai hasonlóság miattAggódik.
Azokat az embereket, akik a felszínen egészségesnek tűnnek, nagyobb valószínűséggel fogyasztják el testükben a cukor.
Állítsa le a cukorbetegséget a korai szakaszban!
A továbblépés egy olyan életbe, amely mostantól elkerüli a cukorbetegséget, fontos az életminőség (QOL) javításához, annak érdekében, hogy ne váljon a cukorbetegségben szenvedő két ember közül egy. A legtöbb ember nem lesz képes megélni, ha havonta 2 1 jenet költ dialízisre.
By the way, ismered a "nem beteg" szót? Röviden magyarázatul
Már késtem, amikor beteg voltam.Erőfeszítések a jövőbeli betegségek előrejelzésére és a betegség nélküli progresszió megállításáraSzükséges. Hogyan kell kezelni a nem betegségetAz öregedési sebesség különbségemegjelent,ÉletkülönbségIs vezet.
A gyakorlatban, ha rendszeres ellenőrzést végez és bármilyen problémát észlel, akkor kövesse az orvos utasításait a betegség megelőzésére.
Ezenkívül mi, kedvtelés kedvelői, megfelelő mennyiségű kedvéért iszhatjuk a jó egészséget.
そ のKulcsszavak: mitokondriumok és ALAで す.
Az egészség és a betegség a mitokondriumoktól függ
A mitokondriumok kicsi organellák, amelyek testünkben 60 billió sejtben vannak (néhányuk szerint 37 trillió).Valami erőműhöz hasonlóで す.
Vigyázunk azokra az energiákra, amelyeket a mitokondriumok termelnek, nem csak mozgatáskor, hanem akkor is, amikor a szívünk mozog, gondolkodik és emésztjük az ételt.A mitokondriumok az összes energiaunk 95% -át teszik kiCsinál.
Hogyan működnek a mitokondriumok
A mitokondriumokat "intracelluláris ellenőrző tornyoknak" is nevezik, mivel a következő feladatokat is végzik:
- Metabolizálja a glükózt (cukor)
- ATP-termelés energiaüzemként
- A sérült DNS-sel rendelkező sejtek vezetése apoptózishoz (sejthalál) (mivel egyedül hagyása rákot okoz, stb.)
- Szteroidok és hem szintézise (vörös szerves festék, amely vasat tartalmaz hemoglobinban)
- Az immun- és anyagcsere-funkciók szabályozása
A mitokondriumok általában jól működnek, de egyszerHa a mitokondriumok száma csökken vagy rosszul működik, fizikai rendellenességeket, betegségeket és öregedést okozに な り ま す.
Mi történik, ha a mitokondriális funkció csökken?
Ha nyáron fosztogat, tápláló dolgokat eszik.
Nem számít azonban, hogy a mitokondriumok mennyi táplálkozással csökkennek és gyengülnekAz ATP (adenozin-trifoszfát), az energiaforrás nem termelődik.
Ez az oka annak, hogy bár enni annyit, a test egyre lazábbá válik ... miért?
A mitokondriális gyengeség okai
A mitokondriális gyengeség okai az öregedés, az étkezési szokások, a testmozgás hiánya és a stressz. Mindennapi életünkben, ahol nem vagyunk hajlandóak gyakorolni egy magas szénhidráttartalmú és stressztartalmú étrenddel, a mitokondriumok nemcsak gyengítik, hanem csökkennek is a számban.
ValójábanA cukorbetegeknek a normál emberekben a mitokondriumok fele vanCsak van.
A sejtek gyengülése a mitokondriális redukció miatt → betegség
A mitokondriumokat a test sejtjeiben találják meg.
A meggyengült mitokondriumok csökkentik a sejtek energiáját és károsítják a sejteket.Az a rész, ahol a sérült sejtek vannak, betegAz űrlapban jelenik meg.
例 え ば,
A mitokondriumok kozmetikailag gyengülve a fájdalmas valóság várja a nőket.
A mitokondriumok a regeneráló sejtek funkcióját is szolgálják,Bőráramlás (A bőr reinkarnációja) már nem lehetséges, függetlenül attól, hogy drága kozmetikumokat alkalmaznak kívülről.
A foltok és a ráncok növekednek,Idősebb, mint az azonos korú embereknélÚgy néz ki
A nem betegség nem megfelelő mitokondriális aktivitás
Ahogy a fentebb már említettük a nem betegségről,
Elmondható.
Ez azt jelentiNe betegjen, ha a mitokondriumok jól működnekLegyen.
Elméletileg nagyon egyszerű.
Röviden:Ha a mitokondriumok növekednek és energiát kapnak, térjen vissza a betegségtől az egészségreTudod.
Mitokondriális fokozási stratégia
Tehát hogyan javulnak és szaporodnak a mitokondriumok?
Valójában a mitokondriumok növekednek az "energiaigény" helyzetekben.Egy típus, amely örülAz.
Magyaráztam.
Ez azt jelentiA „megbízható technika” teljes kihasználása, amelyben a mitokondriumok elégedettekMeg tudod csinálni.
Megbízható technika 運動 Könnyen edzjen 30 percig / hetente háromszor
Ha a testmozgás folytatódik, a mitokondriumok úgy ítélik meg, hogy "ennek a személynek nem kell sok energiára", és engedély nélkül csökkenti az ATP-termelést. A mitokondriumok szintén vonakodnak.
Annak érdekében, hogy megmondhassák a mitokondriumoknak, hogy több energiát akarnak, nagyon sok izzító testre van szüksége.
Eleinte lélegezni fog, de ahogy folytatja, észreveszi, hogy a test megszokta. Bizonyíték arra, hogy nőtt a mitokondriumok száma és az aktivitás.
A mitokondriumok vörös izmok※Sokban szerepelJavasolt a kardio edzésで す.
Megbízható technológia Petit böjt 1 hetente
Ha mindig eszik, amíg meg nem éri, a mitokondriumok kihagyják az energiatermelést.
Ha azonban hetente egyszer böjtöl, vagy csökkenti a napi összes kalóriát, hogy „éhezett állapotot” hozzon létre, a mitokondriumok energiát termelnek, felbomlanak és szaporodnak.
Kiegészítő technika ③ ALA lenyelése kedvéért
A végén szeretném hozzáadniA mitokondriális augmentációs módszer agresszív módon beépíti az ALA-t táplálékbólIt.
Azt állították, hogy az ALA részt vett, amikor az élet először született a Földön.Fontos szerepet játszik az életfenntartásban.
Az ALA-t mitokondriumokban is termelikA mitokondriális aktivitás azonban hiány esetén gyengült, és ezt újra ki kell tölteni.
Azt gondolhatja: "Ha ez oly fontos, akkor csak speciális ételekben lehet."Magas koncentráció kedvéértの で す.
A fekete ecet, amely valószínűleg hozzájárul az egészséghez, népszerû egészségügyi táplálékként szolgálni, de az ALA mennyisége a fekete ecetben csak a harmadának a harmada.
Kattintson ide, ha attól tart, hogy cukorbeteg lesz, ha kedvéért iszik ↓
Az ALA serkenti a mitokondriumokat, javítja a vércukorszintjét
Néhányan azonban kíváncsi lehet, hogy mi a kapcsolat a cukorbetegség és az ALA között? Mielőtt elmagyaráznánk, ismerkedjünk meg a cukorbetegek által tapasztalt intenzív stresszel.
Nagy stressz cukorbetegség esetén
Az emberek, akikről azt állítják, hogy cukorbetegség és a tartalékoknak meg kell tenniük, az az, hogy csökkentik a cukorbevitelüket.Étrendi korlátozásokEz a”.
azonban
A modern társadalomban a stressz annyi reaktív oxigént termelhet, mint állítólag minden betegség oka, tovább súlyosbítva az állapotot.
ezértTanulmányozták, hogy van-e lehetőség a glükóz-anyagcsere rendellenességeinek más szempontból történő javítására is, nem csupán az étkezési korlátozásokraÍgy történt.
ALA kutatási eredmények
Az ilyen kutatás során felmerült elem az ALA.
Az étkezés után 12 órával a vércukorszintben különbség mutatkozott azon csoport között, akik az ALA-t 2 hétig étkezéssel vették, és azon csoportban, akik nem.
Növelje az anyagcserét azáltal, hogy fokozza az ALA-t a mitokondriumokban
Ez az ALA a mitokondriumokban működik, amelyek felelősek az anyagcseréért, és átalakítják a cukrokat és zsírokat energiává.
azonban
Az ALA csökken az emberek öregedésével. Alig-kevésen kezd csökkenni 17 éves kortól, felére pedig 40 éves kortól.
Ez az oka annak, hogy sok ember 40 évesnél idősebb kortól válik ki cukorbetegség.
A cukorbetegség nem az egyetlen betegség, amelyet az ALA csökkenése okoz.
Mielőtt ez megtörténik, ajánlott feltölteni az ALA-t.
Töltse fel a vasat és az ALA-t is
A vas szükségessége az intracelluláris hem kiegészítése.
Az intracelluláris hem hiánya rendellenes glikogén szintézist okoz, ami cukorbetegséghez vezet.
A glikogén szintézis rendellenességeit javíthatja az ALA beadása, tehát a vas esetében hatékonyabbnak tűnik.
ALA mennyiség az ételekben
Az alábbiakban felsoroljuk az ALA-t tartalmazó fő élelmiszereket.
| Étel neve | ALA-tartalom (µg / 100 g) |
| Sake | 70~353 |
| ワ イ ン | 110~173 |
| Fekete ecet | 150 |
| A polip | 78.4 |
| shiitake gomba | 5~45 |
| a tintahal | 38 |
| banán | 31.6 |
| natto | 25 |
A szükséges ALA mennyiség napi 1–0.5 mg.
* 100 ml kedvéért 0.35 mg ALA fogyasztható.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Referenciaanyag
·ScienceDaily [A cukorbetegség magas előfordulása, prediabetes Kínában]
·KAKEN [hem-hiány által okozott rendellenes glükóz-anyagcsere molekuláris mechanizmusának tisztázása]
* Ez a cikk a szerző saját referenciainformációkon alapuló nézeteit írja le. Kérjük, használja az információkat saját felelősségére és megítélése alapján. A szerző és a kiadó nem vállal felelősséget az ebből eredő közvetlen vagy közvetett károkért. Kérjük, figyelmeztessen.
